Warum ist Selbstliebe für eine neue Liebe wichtig?

Bereit für die neue Liebe sein

swehrlein Frauen, Männer, Tipps für Singles

Am 14. Februar wurde der “Tag der Verliebten” zelebriert. Die Verliebten beschenkten sich gegenseitig Blumen oder andere Ding als Zeichen ihrer Liebe. Dazu gaben sie Bestellungen bei Blumenverkäufer oder in anderen Geschäften auf. Am Valentinstag liegen die Einkäufe höher als an anderen Tagen, außer an Ostern und an Weihnachten.

Manche Leute verachten diesen Tag, da sie Single sind. Die Frau fühlt sich einsam. Sie wünscht sich tief in ihrem Herzen einen Partner neben sich. Die Frau wartet auf dem Prinzen, der mit dem Schimmel angeritten kommt. Die Wunschvorstellung dieser Frau ist, dass der Prinz sie im gefangenen Turm befreien soll.

“Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden!” 

Mark Twain

Es ist nicht nur ein Tag für die Verliebten oder für die Paare. Auch du kannst den Tag als Single in vollen Zügen genießen. Du kannst mit deiner besten Freundin oder deinem besten Freund den Tag verbringen.

Warum bist du noch Single?

1)Vom Ex getrennt

Du hast dich von deinem Ex getrennt und schreibst alle Männer ab, die dir jetzt über den Weg laufen. Wahrscheinlich bist du wütend auf deinen Ex und projizierst deine Erfahrungen mit ihm auf alle Männer. 

2) Überzeugter Single

Vielleicht bist du einige Jahre Single und bist deinem Traummann nicht begegnet. An die große Liebe, glaubst du nicht mehr, da du viele Enttäuschungen mit Männern gehabt hattest. Glaube an das Gute im Leben. 

3) Hohe Ansprüche

Deine Ansprüche an die Männer sind hoch, die nur mit dem Aussehen zu tun haben. Er muss 1,80 m groß, blond und sportlich sein. Ansprüche sind OK. Es gibt auch Männer, die unter 1,80 m groß sind, blond und sportlich sein können. Verstehst du, was ich meine?

Egal wie groß, wie dick oder wie dünn ein Mann ist. Du verliebst dich in das Gefühl, welches du mit diesem Mann verbindest und nicht in das Aussehen. 

4) Verzweifelte Sucherin nach neuer Liebe

Wenn du noch Single bist, könnte es sein, dass du verzweifelt auf der Suche nach dem Richtigen bist. Männer haben ein Gespür dafür, wenn eine Frau “beziehungssüchtig” ist. Sie suchen oft das Weite, da sie die Verantwortung für das Glücklichsein der Frau tragen müssen. 

“Jeder ist seines Glückes Schmied”

Unbekannt

Dieses Zitat besagt, dass jeder für sein Glück selbst verantwortlich ist. Der Mann hat nicht die Pflicht, dich glücklich zu machen. Du kannst dein Schicksal und deine Handlungen selbst beeinflussen. Das Leben hat für dich etwas Gutes vorbereitet. Du musst die Liebe in dir erkennen und in die Hand nehmen, nach deinen Willen handeln. 

5) Wartender Single 

Du handelst nicht und wartest auf den neuen  Mann, der an deiner Haustür an klopfen wird und und sagt: “Hier bin ich!” Das entspricht nicht der Realität. Du musst in die Gänge kommen und aktiv dich für eine neue Liebe entscheiden. 

Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg

Unbekannt

Wie bereite ich mich für eine neue Liebe vor?

  • Vergebung

Vergebe deinen Ex, wenn du ihm vergibst, vergibst du dich auch. Du kannst jederzeit aus deiner Opferrolle aussteigen. 

Übung: Mache dir eine Liste von denen Ex-Freunden, die dir wichtig waren. Visualisiere die Situationen, wo du und dein Ex euch gegenüber steht. Ihr seht euch an und du sagst zu ihm: “Ich vergebe dir!” und du umarmst ihn. Er sagt, genau, das Gleiche zu dir. Diese Übung wiederholst du, bis du die Liste deiner Ex-Freunde abgearbeitet hast. 

Das ist eine gute Übung, um von deiner Vergangenheit loszulassen. Solltest du Groll gegen deinem Ex spüren, dann wiederhole diese Übung. Du wirst merken, wie gut du dich dabei fühlst. Diese Übung können auch die Männer durchführen. 

  •  Schuldzuweisung

Höre auf, deinen Ex-Partner die Schuld zu geben. Das ist egal, wer Recht oder Unrecht hat. Letztendlich habt ihr euch für diese Beziehung entschieden und beide die Beziehung geführt und beendet. Jeder Mensch macht nun Fehler. Es ist wichtig, dass du Klarheit hast. Übernimm die Verantwortung für deine Gefühle und Emotionen. Der Ex ist für seine verantwortlich. 

Bevor ihr euch bei Konflikten in die Haare kriegt, beruhige dich für ein paar Tage. Es ist nicht gut, in unguten Zustand deinen Ex eine SMS zu schreiben oder einen Anruf zu betätigen. Dies verursacht nur Streit und hinterlässt ein schlechtes Gefühl.

Formuliere deine Gefühle immer in einer Ich-Botschaft und verwende niemals die “Du-Botschaft” bei Konflikten. Du-Botschaften können verletzend und vorwurfsvoll sein. 

Kennst du das Buch “Gewaltfreie Kommunikation” von Marshall B. Rosenberg? Dieses Buch kann dir helfen, mit deinem Ex Partner oder mit anderen Menschen zu kommunizieren, sodass die Botschaft ankommt, wie du es auch meinst. 

  •  Baue Selbstvertrauen wieder auf

Nach der Trennung von einem geliebten Menschen, vermisst man diese Person eine bestimmte Zeit. Vielleicht hast du Schuldgefühle, dass die Beziehung gescheitert ist. Es bringt nichts, dir die Schuld zu geben.

Besorge dir ein Tagebuch, wo du alle deine Gefühle und Gedanken aufschreiben kannst, die dir durch den Kopf gehen. Dann kannst du sie loslassen. Lege dein Buch auf deinen Nachttisch, damit du es auch in der Nacht griffbereit hast. Das Tagebuch wird dein ständiger Begleiter sein. Es hilft dir dabei, dass deine Gedanken sich nicht mehr wiederholen und diese geordnet werden.

Schreibe dir auch täglich fünf Eigenschaften oder Fähigkeiten von dir auf, die du an dir schätzt. Führe diese Übung mindestens 30 Tage durch. 

Hier geht es zum Blogbeitrag: “Raus aus der Komfortzone.”

  •  Analyse der vergangenen Beziehung

Hast du dir schon mal darüber Gedanken gemacht, warum es mit der vergangenen Beziehung nicht funktioniert hat und was du daraus gelernt hast? Dann wird es an der Zeit darüber nachzudenken.

Wie im Berufsalltag, wenn du ein Ziel vor deinem Auge hast, analysierst du als Erstes die Ist-Situation. Diese Technik kannst du auch für die Vorbereitung deiner neuen Liebe nutzen. 
Manche Menschen planen ihren Urlaub besser als ihr ganzes Leben. 

Schreibe dir auf, was du aus der vergangenen Beziehung gelernt hast? Was du unbedingt beibehalten willst? Welche Fehler du zukünftig vermeiden möchtest? Lasse dir für diese Übung mind. 1 Stunde Zeit. Hole dir einen Stift und einen Block Papier. Schreibe es für dich auf. 

  •  Was sind deine Ziele und Träume?

Nachdem du die Ist-Analyse deiner vergangenen Beziehung gemacht hast, schreibst du dir auf, was dir wichtig für deine neue Partnerschaft ist. Was möchtest du mit deinem neuen Partner erleben? Was sind deine Ziele und wo möchtest du hin?

Es ist wichtig, deine Ziele und Träume in Gegenwarts- und positiver Form aufzuschreiben. Verwende nicht, ich will nicht oder ich möchte keinen. Das Gehirn kann nicht zwischen negativer und positiver Form unterscheiden. 

Du möchtest eine glückliche Beziehung haben. Dann freue ich mich auf ein Gespräch mit dir. Dies ist einmaliges Angebot.

Geschrieben von

Miss Shari

Sharon Wehrlein ist Selbstliebe Coach. Sie hilft Frauen und Männer ihre Selbstliebe zu stärken für eine glückliche Bindung.

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