Die vier Stufen der Vergebung
1.) Ablassen
Ablassen bedeutet nicht ständig an diese Situation zu denken. Das heißt nicht, die Wut zu unterdrücken oder zu ignorieren. Es bedeutet die Situation nicht heraufzubeschwören, sondern eine Pause einzulegen. Versuche deine Aufmerksamkeit auf positive Dinge zu richten.
Halte Distanz zu den konstruktiven Gedanken und es hilft dir dabei agil zu bleiben. Deine letzten Kraftreserven sollen nicht damit aufgebraucht werden. Auch wenn du später die Situation genauer widmen musst, ist es wichtig, nicht den Fokus bei dieser Situation zu verlieren.
Wenn du loslässt, werden Lösungen auf dich zukommen, denn das Tor zu Unterbewusstsein wurde wieder geöffnet.
2.) Unterlassen
Auf der zweiten Stufe unterlässt du deine Gedanken, die mit Rache oder mit Vergeltung verbunden ist. Wenn du dich hineinsteigerst, schwappt der Kessel irgendwann über. Du vergiftest dich immer mehr mit den negativen Gedanken. Versuche Ruhe zu bewahren und wähle den Ausgang zur Liebe. Es hilft dir weiter, um Vergebung zu erfahren. Im Endeffekt bringt dir das Verlangen nach Vergeltung in Taten oder Sprache umzusetzen, umso weniger.
Zeige deinen Stolz und deine Würde, dass du eine emotionale Stabilität in dir hast. Dein Gegenüber wird es spüren, auch wenn er dich in diesem Moment nicht sehen kann. Du und er seid mit dem morphologischen Feld verbunden. Du zeigst deinem Gegenüber Stärke. Zeige Verständnis und Selbstliebe. Dann wird deine Seele nicht mehr mit negativen Dingen behaftet sein. Wenn du dich verletzt fühlst, wirst du den anderen auch verletzten und integrierst es in deine Seele und in seiner Seele. Unterlasse es und du gelangst so zu der Stufe drei “Vergessen”.
3.) Vergessen
Vergessen bedeutet, dass du aufsteigende Gedanken nicht in deinem Leben ausbreiten lässt. Du trägst die Gedanken bewusst in den Hintergrund. Dieses Drama streichst du aus deinem Gedächtnis und du lässt es stehen.
Es ist eine bewusste Entscheidung, dass du dich ab jetzt auf die anderen Dinge konzentrierst. Du lässt den Ballast fallen, denn du bisher getragen hast. Deine Qualität für dein Leben wird somit gesteigert. Du bist ein freier Mensch und das solltest du auch leben. Vergessen und Vergeben. Vergeben ist die letzte Stufe.
4.) Vergeben
Vergebung ist die Stufe vier und auch die letzte. Du lässt deine letzte Bürde fallen. Es bedeutet nicht, dass du dich jemanden unterwirfst oder dass es eine Niederlage ist. Vergebung ist eine endgültige Entscheidung zur Freiheit und der Schlüssel zu einer glücklichen Beziehung. Es ist die bewusste Entscheidung keinen Groll auf denjenigen zu haben. Du beweist Seelenstärke und gelangst zu deiner eigenen Freiheit.