Durch Gelassenheit und Selbstliebe die Verlustangst überwinden?

Gelassenheit

swehrlein Frauen, Männer, Selbstliebe

In meiner Coachingarbeit erlebe ich es immer wieder, dass Frauen mir erzählen, dass der Mann anfangs regelmäßig bzw. täglich bei ihnen gemeldet hat. Im Laufe der Zeit verliert er das Interesse an ihnen und antwortet nur nach Tagen oder antwortet gar nicht mehr auf ihre Nachrichten. Geht es dir auch so? Wenn ja, dann lese hier weiter. Reagiere ab sofort nur noch mit Gelassenheit.

Dieser Blogartikel ist auch für dich als Mann interessant. Hier lernst du genau, wie Frauen ticken oder du kannst dich von meinem Blogartikel inspirieren lassen. Vielleicht willst du auch mehr Gelassenheit in puncto Frau erfahren. Auch Männer haben auf ihre eigene Art und Weise mit Verlustangst zu kämpfen. Geh mit mir auf dem Weg, um deine Verlustangst zu besiegen, um mehr Gelassenheit zu erfahren. 

Warum ist Gelassenheit so wichtig?

Durch Gelassenheit ist deine Energie im Fluss und kann unabhängig frei fließen, ohne das Hindernisse im Weg stehen. Du bist mit deinem Körper, Geist und Seele im Einklang. 

Ein Mann fährt seine feinen Antennen aus, sobald er spürt, dass da etwas nicht stimmt, geht er auf Rückzug. Jeder Mann liebt seine Freiheit. Er wird umso mehr um das Weite suchen, wenn du ihn emotional unter Druck setzt. Das löst bei ihm Stress aus und es sagt dir ähnliche oder solche Sätze: 

“Du nimmst mir die Luft zum Atmen!”

“Es liegt nicht an dir, sondern an mir!”

“Du hast jemanden besseren, als mich verdient!”

“Ich habe viel Stress in der Arbeit!”

“Für eine feste Beziehung, fühle ich mich nicht bereit!”

“Ich will dich nicht verletzen!”

“Du bist zu gut für mich!”

Wenn diese Sätze fallen, sollen bei dir die Alarmglocken schrillen. Hier solltest du sofort auf Abstand gehen. Wichtig ist, dass du dem Mann in diesem Moment spiegelst. Ist er auf Rückzug, dann gehe auch auf Distanz. Der Mann liebt es, wenn die Frau mit Gelassenheit reagiert. Auf der gleichen Wellenlänge mit ihm zu sein, bringt dir nur Vorteile. Du hebst dich von der Masse ab und du wirst durch dieses Verhalten eine besondere Frau für ihn werden. 

#Mache ihm keine Vorwürfe

Das treibt ihn auch an, von dir wegzurennen. Vorwürfe können sein:

“Wieso verbringst du lieber deine Zeit mit deinen Kumpels, anstatt mit mir?”

“Warum hast du mir gestern nicht geantwortet?”

“Du bist schuld, dass es mir schlecht geht!”

Ein Mann wird dich als bedürftig abstempeln. Du kannst das Leben nicht ohne ihn beschreiten und das macht dich als Frau unattraktiv. Es ist für ihn ein Zeichen von Schwäche. Er verliert dadurch das Interesse an dir, da du deine emotionale Stärke verloren hast.

Auch wenn du ihm hinterherläufst, verliert er umso mehr das Interesse an dir.  Bleibe bei dir und demonstriere deine Gelassenheit. So rückst du mehr ins Rampenlicht des Mannes. 

#Kümmere um dich selbst

Es ist sehr wichtig, dass du dich um selbst kümmerst. So findest du zu deiner Mitte und du bist in der Fülle. Versetze dich mal in deinem Gegenüber. Er hätte die Wahl zwischen zwei Frauen. Eine Frau, die sich ständig bei ihm meldet und sich ständig darüber beschwert, dass er sich nicht genügend um sich kümmert und nur auf ihn fixiert ist. Die andere Frau ist gelassener und zieht sich zurück und geht ihren Hobbys nach. Sie trifft sich mit ihren Freundinnen und ist immer gut gelaunt. 

Was meinst du, zu welcher Frau fühlt sich der Mann eher hingezogen? Ja, richtig zu der zweiten Frau. Ein Mann geht immer dorthin, wo er sich am wohlsten fühlt. Im Allgemeinen wählen wir Menschen immer den einfachsten Weg. Männer mögen unkomplizierte Sachen. Fühlt der Mann von einer Frau gestresst, sucht er das Weite. 

Du hast keine Hobbys oder du weißt nicht, was du willst. Dann gehe in deine Kindheit zurück und stelle dir mal die Frage, was du gerne gemacht hast oder was du schon immer tun wolltest. Vielleicht wolltest du schon immer Reiten lernen. Suche dir in der Nähe einen Reiterhof aus und melde dich für eine Reitstunde an. Du bist nie zu alt dafür. Versuche dies innerhalb 24 Stunden umzusetzen. 

Gestalte deine Freizeit nach dir und nicht nach dem Mann oder nach anderen Menschen. Mache die Dinge auf die du Lust hast. Erfülle dir einen Wunsch pro Monat. So erfährst du mehr Glück und Gelassenheit in deinem Leben. 

 #Mehr Gelassenheit durch Meditation

Durch innere Ruhe findest du Entspannung. Warum ist Meditation so wichtig? Meditation stärkt dein Immunsystem. durch die aufrechte Körperhaltung, die du im Lotussitz einnimmst, führt dazu, dass du mehr Luft aufnimmst. Es sorgt für einen guten Sauerstoffhaushalt. Stickstoffe werden im Körper ausgeschieden.

Ein gutes Atmungssystem sorgt für eine gelassene Stimmung. Die meisten Menschen, die im Stresszustand sind, haben eine kurze- und flache Atmung angewöhnt. Der Körper hat gelernt mit weniger Luft auszukommen. Wenn die Lunge nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt wird, wirst du schneller krank. 

Eine aufrechte Körperhaltung und guter Sauerstoffhaushalt strahlt Selbstbewusstsein aus. Das werden die Menschen, um dich herum spüren. Der Mann spürt deine Vitalität und das macht dich attraktiver für ihn.

Höre regelmäßig meine Herzliebe Meditation, sie hilft dir dabei, deine Selbstliebe in dir zu erwecken

#Mehr Gelassenheit durch Vergebung

Lerne dir zu vergeben und den Mann an deiner Seite. Es ist nicht immer möglich, den Menschen den wir lieben nicht zu verletzen. Du kannst dir bewusst machen, wie du mit deinem geliebten Menschen kommunizierst. Die Liebe ist der Schlüssel zur Lösung. Wenn du Gift und Galle zu spuckst, schränkst dich im Energiefluss ein. Es wird sich ein Kloß bilden, dass nicht mehr weiterfließen kann. 

Du kannst den Menschen nicht verzeihen, der dir das angetan hat, dann verzeihe dir als Erstes. Wenn du dir vergibst, kannst auch den anderen Menschen verzeihen. Baue dir im Alltag immer wieder das Mantra ein: “Ich vergebe mir”. Es wird dich erleichtern. Du wirst den Rückzug des Mannes aus einer anderen Perspektive sehen, welches dein Horizont erweitern wird. 

Mache dir eine Liste von 10 Personen, auf denen du sauer bist und stelle dir jede Person vor deinen Augen vor und versuche herauszufinden, was du positives von dieser Person gelernt hast und sage dir selbst, dass du dir vergibst. 

So kannst du deine Verlustangst entgegenwirken und sie in den Griff bekommen. Falls du mehr Gelassenheit erfahren möchtest, dann buche bei mir ein kostenloses Strategiegespräch.

Falls dir dieser Blogartikel gefallen hat oder du hast Anregungen, kannst du mir gerne hier unten einen Kommentar hinterlassen. Ich freue mich von dir zu hören. 

 

Alles Liebe 
Sharon 

Aufrufe: 14

Geschrieben von

Miss Shari

Sharon Wehrlein ist Selbstliebe Coach. Sie hilft Frauen und Männer ihre Selbstliebe zu stärken für eine glückliche Bindung.

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